怕水 / 零基礎學員

初學者游泳班

適合怕水、零基礎，循序漸進建立信心

HK$1,400 / 8 堂

[華] 星期三・堅尼地城游泳池（20:00-21:00 / 21:00-22:00）

[華] 星期日・維多利亞公園游泳池（09:00-10:00 / 10:00-11:00 / 11:00-12:00 / 12:00-13:00 / 13:00-14:00）

[誠] 星期一・九龍仔游泳池（08:00-09:00 / 09:00-10:00 / 10:00-11:00）

[誠] 星期二・維多利亞公園游泳池（08:00-09:00 / 09:00-10:00 / 10:00-11:00）

[誠] 星期三・九龍仔游泳池（08:00-09:00 / 09:00-10:00 / 10:00-11:00）

[誠] 星期四・維多利亞公園游泳池（08:00-09:00 / 09:00-10:00 / 10:00-11:00）

[誠] 星期五・九龍仔游泳池（08:00-09:00 / 09:00-10:00 / 10:00-11:00）

[誠] 星期六・維多利亞公園游泳池（20:00-21:00 / 21:00-22:00）

[誠] 星期日・九龍仔游泳池（14:00-15:00 / 15:00-16:00 / 17:00-18:00）

[溫] 星期一・摩理臣山游泳池（18:00-19:00 / 19:00-20:00）

[溫] 星期三・摩理臣山游泳池（18:00-19:00 / 19:00-20:00）

[溫] 星期四・維多利亞公園游泳池（18:00-19:00 / 19:00-20:00）

[溫] 星期日・維多利亞公園游泳池（09:00-10:00 / 10:00-11:00 / 11:00-12:00）

實際名額、教練安排及上課位置可能因泳池開放情況而調整，報名前請 WhatsApp 向鄭sir 確認。

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課程介紹

初學者游泳班適合任何完全唔識游水或對水有恐懼的學員。教練會以耐性及循序漸進的方式，由水中適應、呼吸、漂浮開始，逐步建立信心，安全踏出第一步。

適合年齡

兒童及成人均可

適合程度

零基礎 / 初學

上課形式

小組班 / 私人班

課程長度

每堂 1 小時・每期 8 堂

每班人數

小班教學

教學重點

克服怕水、基本動作、呼吸節奏、漂浮

上課地點

6 個泳池

收費

HK$1,400 / 8 堂

課程特色

由零開始，毋須任何基礎
重視耐性及安全感
持牌教練 1 對 1 或小組指導
個別調整教學節奏
幫助學員克服怕水心理

課程對象

完全唔識游泳的學員
怕水或對水有不安感的人士
想由最基本重新學起的學員

上課時間 / 課程安排

實際名額、教練安排及上課位置可能因泳池開放情況而調整，報名前請 WhatsApp 向鄭sir 確認。

教練華

成人・港島區
堅尼地城游泳池
星期三
20:00-21:0021:00-22:00
兒童及青少年・港島區
維多利亞公園游泳池
星期日
09:00-10:0010:00-11:0011:00-12:0012:00-13:0013:00-14:00

教練誠

成人・九龍區
九龍仔游泳池
星期一
08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:00
成人・港島區
維多利亞公園游泳池
星期二
08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:00
成人・九龍區
九龍仔游泳池
星期三
08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:00
成人・港島區
維多利亞公園游泳池
星期四
08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:00
成人・九龍區
九龍仔游泳池
星期五
08:00-09:0009:00-10:0010:00-11:00
兒童及青少年・港島區
維多利亞公園游泳池
星期六
20:00-21:0021:00-22:00
兒童及青少年・九龍區
九龍仔游泳池
星期日
14:00-15:0015:00-16:0017:00-18:00

教練溫

成人・港島區
摩理臣山游泳池
星期一
18:00-19:0019:00-20:00
成人・港島區
摩理臣山游泳池
星期三
18:00-19:0019:00-20:00
成人・港島區
維多利亞公園游泳池
星期四
18:00-19:0019:00-20:00
成人・港島區
維多利亞公園游泳池
星期日
09:00-10:0010:00-11:0011:00-12:00

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